蜂蜜

神奇的蜂蜜，神奇的蜜蜂，小蜜蜂一點點大，卻能累積這麼多蜂蜜。
蜂蜜有多神奇，用科學的角度來看，不就是醣類，外加少許營養。外勤蜂幾乎只吃這個，不但能維持生命，還要出勤工作。
蜂蜜不同於一般醣類，經過蜜蜂釀製，成為熱量高且好吸收的醣類。
100克的蜂蜜，熱量約320大卡。幾乎不需消化就能吸收。
蜂蜜怎麼吃要吃多少，誰最需要，會陸續向大家報告。